ワークショップのお知らせ

あかりのたねの１階スペースを使って
月一回開催しているワークショップのお知らせです。


「あるがままの自分を受け入れる」ワークショップ

自分と向き合うことは、誰にとっても困難で大変なことです。

理想の自分になれない葛藤や苛立ちを抱えておられる方が
たくさんいます。

このワークショップでは、安心して自分の葛藤を言葉にして、
自分がどう生きていきたいのかを話しながら探求していきます。

その手段が「観察」です。

自分を「いい」「悪い」で判断せずに、自分を観察するのです。
その事で無意識に思い込んでいた自分を縛って
苦しくなっていたことから解放されます。

少人数で進めるこのワークショップでは、他の人に向けて
会話を重ねていくうちに、自分が本当に何を望んでいたのかに
気づくことができます。関わった方の会話がまた、
自分を深く観察したり、気づきのきっかけになります。

時　間・・・１０時～１２時
参加費・・・５００円
会　場・・・あかりのたね


ワークショップ主催
長田友恵（カウンセラー）


関心のある方は、以下のアドレスへお問合せください。

[e-mail]　（長田さん）